Ich bin in Potsdam geboren, habe in den USA und Niederlanden gelebt und gearbeitet und lebe heute mit meiner Familie in Zürich. Ich bin Mutter von zwei Kindern und liebe es, in der Natur aufzutanken und die Vielfalt des Lebens neugierig zu entdecken.
Mein beruflicher Weg begann in der Tech-Industrie, wo ich über 20 Jahre in internationalen Führungsrollen tätig war – bei Unternehmen wie BMW, TomTom, IBM, Oracle, Microsoft und Cloudera. Was wie ein Erfolgsweg wirkte, fühlte sich innerlich oft leer an.
Heilraum – energetisch. sanft. wirksam.
Dein Energiesystem kennt den Weg.
Pranic Healing nach Master Choa Kok Sui ist eine ganzheitliche und wirkungsvolle Methode, um emotionale, mentale oder körperliche Schmerzen und Blockaden effektiv und schnell zu lösen.
Wofür eignet sich eine Prana-Einzelsession?
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Zur Begleitung bei Stress, emotionalen Herausforderungen & Lebensumbrüchen
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Schlafstörungen
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akuten Schmerzen
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Um innere Ordnung, Vitalität & emotionale Klarheit zu stärken
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Als energetische Unterstützung in Phasen der Transformation
Format & Ablauf:
Kostenloses Vorgespräch (telefonisch oder via Zoom): Wir klären dein Anliegen, Schmerzpunkte und den Ablauf.
🌸 Deine Erfahrung
Jede Session ist individuell – getragen von Intuition, Präsenz und Respekt für deinen Prozess.
(Bitte passendes Bild suchen. Prana Healing)
GFK Übungsgruppe – Dranbleiben, vertiefen & lebendig anwenden
GFK lebendig machen – im Alltag, im Beruf, in Beziehungen.
Du hast bereits erste Erfahrungen mit der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) gesammelt – und möchtest GFK vertiefen, dich austauschen und im Alltag dranbleiben.
In dieser Übungsgruppe geht es um genau das:
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GFK im Alltag verankern
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gemeinsam wachsen
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aktives Zuhören üben
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eigene Beispiele reflektieren
Egal, ob du als Führungskraft, Partner:in, Elternteil, Kolleg:in, Lehrer:in oder als Coach unterwegs bist – wir bringen unsere Alltagssituationen mit. Gemeinsam schaffen wir einen Raum für Empathie, auftanken und gemeinsames Wachstum.
Format Online: 1xpro Monat, ca. 2 Stunden (via Zoom)
(nach Bedarf auch einzelne Vorort-Treffen möglich)
Teilnehmerzahl: max. 8 Personen
Nächste Termine:
24. September 2025, 19:00 - 21:00
8. Oktober 2025, 19:00 - 21:00
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Business Coaching & Empathic Leadership
Empathisch führen – klar, menschlich, wirksam.
Ich begleite Führungskräfte, Teams, Schulen und Organisationen auf dem Weg zu einer neuen, empathischen Führungskultur. Eine Kultur, die auf Vertrauen, Klarheit und echter Verbindung basiert.
Formate:
Workshops & Coachings – online oder vor Ort
Methoden:
Gewaltfreie Kommunikation (GFK), Mindful Leadership Tools, systemische Ansätze
Typische Herausforderungen:
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Druck- und Leistungskultur
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Konflikte im Team
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Überlastung & fehlende Kommunikation
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Stetiger Wandel & konstanter Change
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Leistung steigern, ohne den Menschen aus den Augen zu verlieren
Gerade in Zeiten des stetigen Wandels, neuer Technologien wie KI und globaler politischer Herausforderungen stehen Führungskräfte, Teams und Organisationen unter großem Druck. Das erfordert nicht nur Flexibilität und Anpassungsfähigkeit, sondern vor allem eine bewusste & authentische Kommunikation.
Denn nur wer in Verbindung mit sich selbst und seinem Gegenüber bleibt, kann leistungsfähig, resilient und zugleich menschlich führen. Empathisches Leadership schafft die Basis dafür – damit Teams konstruktiv zusammenarbeiten, Unternehmen agil und wettbewerbsfähig bleiben und Mitarbeiter auch in unsicheren Zeiten Klarheit und Orientierung erfahren.
Gewinn für Sie:
Führungskräfte und Teams lernen, die Kunst des aktiven Zuhörens und dadurch empathischer zu führen, klar zu kommunizieren und Konflikte konstruktiv zu lösen. Mit praxisnahen Beispielen und einfachen Tools für den Business-Alltag können Sie das Gelernte sofort anwenden und nachhaltig integrieren. Das stärkt Vertrauen, Zusammenarbeit, Innovationskraft und Resilienz – in Unternehmen wie in Bildungseinrichtungen.
Die gute Nachricht: Empathie kann man lernen – als Haltung und als gelebte Führung. Wenn Führung von innen und vom Herzen kommt, entsteht wahre Verbindung im Aussen.
(Bitte passendes Bild suchen. Business Coaching )
Deine Reise für mehr Empathie im Alltag beginnt hier!
Transformation
Von der Oberfläche in die Tiefe.
Im 1:1 Coaching begleite ich dich individuell bei deiner inneren Klärung und persönlichen Entfaltung – achtsam, intuitiv & kraftvoll.
Zielgruppe: Für Frauen im Business und Menschen, die sich Veränderung wünschen.
Verbindung
Empathie erleben. Kommunikation vertiefen.
In Seminaren & Gruppenformaten erfährst du, wie echte Verbindung durch Präsenz, Ehrlichkeit und ein offenes Herz entsteht.
Zielgruppe: Für Einzelpersonen, Teams & Bildungsträger.
Wachstum
Empathisch führen. Klar entscheiden.
Ich begleite Führungskräfte, Schulen & Organisationen auf dem Weg zu einer empathischen, nachhaltigen Führungskultur.
Zielgruppe: Für Business, Bildung & Leadership.
Learn mindfulness techniques to enhance self-awareness, reduce stress, and improve focus. Cultivate a deeper connection with yourself and others through mindfulness practices.
Participate in interactive workshops designed to boost your confidence, develop effective communication skills, and foster healthy relationships. Unlock your inner strength and unleash your full potential.
Indulge in rejuvenating retreats focused on self-care, relaxation, and personal reflection. Recharge your mind, body, and spirit in a tranquil setting conducive to holistic well-being.
1:1 Coaching – Tiefe Transformation & Innere Verbindung
Deine innere Wahrheit darf an die Oberfläche.
In meinen Einzelcoachings begleite ich dich auf einer tiefen Transformationsreise – vom äußeren Konflikt zum inneren Kern.
Wir tauchen unter die Oberfläche, erkunden unbewusste Muster, Glaubenssätze und Emotionen, lösen Blockaden und bringen deine Essenz zum Leuchten.
So entsteht echte innere Verbindung – die Grundlage für bewusstes Leadership, klare Kommunikation und nachhaltiges Wachstum.
Ideal für dich, wenn du …
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in einer Führungsposition oder im Business bist und dein Leadership auf das nächste Level heben möchtest
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mehr Klarheit, Selbstvertrauen und innere Stabilität suchst
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bewusster und empathischer kommunizieren möchtest – mit dir selbst und anderen auch in schwierigen Situationen
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bereit bist, alte Muster zu erkennen, loszulassen und neue Wege zu gehen
3–6 Monate intensive Begleitung (Online)
Tools: Gewaltfreie Kommunikation, Systemische Reflexion, Energetisches Heilen & Intuitives Coaching
Manchmal steckt man einfach fest und ein Perspektivenwechsel kann helfen.
Fühlst du dich manchmal …
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unter Druck, ständig im Funktionsmodus, das Gefühl, die Zeit rennt dir davon und du musst allem und allen gerecht werden?
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erschöpft von den vielen Rollen, die du vereinst – Führungskraft, Teamplayer, Partner:in, Elternteil?
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unsicher beim Nein sagen oder dabei, klare Grenzen zu setzen?
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hin- und hergerissen zwischen Empathie und Durchsetzungskraft?
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gefangen im Gedankenkarussell oder von Selbstzweifeln geplagt?
Du bist damit nicht allein – und es kann anders sein.
Du lernst, deine inneren Muster und Gewohnheiten zu verstehen, bewusst zu kommunizieren und dein Gegenüber empathisch wahrzunehmen.
So öffnest du dir den Weg zu einer neuen Selbstführung und baust Schritt für Schritt eine authentische Verbindung zu dir selbst und anderen auf.
„Mit jeder Handlung erfüllen wir uns ein Bedürfnis.“
— Marshall B. Rosenberg
Du gewinnst:
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Emotionale Klarheit, Gelassenheit & Resilienz
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Bewusste Kommunikation – auch in herausfordernden Situationen
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Auflösung alter Glaubenssätze & unbewusster Muster
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Mut & Vertrauen für deine Entscheidungen – ohne Schuldgefühle
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Ein empathisches Leadership, das klar, authentisch und eine neue Verbindung mit dir selbst und deinem Umfeld schafft.
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Tiefe Verbindung zu deinem Körper, deinen Bedürfnissen und deinem inneren Kompass
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Alltagstaugliche Tools, die dich nachhaltig stärken
Mein Ansatz
Ich verbinde Struktur mit Intuition und Tiefe mit Leichtigkeit.
Mein Coaching integriert:
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High Quality Empathie Coaching
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Gewaltfreie Kommunikation (GFK) mit Fokus auf Alltagstransfer
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Systemische Reflexion & das Eisbergmodell
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Energetisches Heilen & intuitive Prozessbegleitung
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20 Jahre Erfahrung in internationalen Tech-Unternehmen & Leadership-Rollen
Du erhältst kraftvolle, praxisnahe Werkzeuge, die du direkt in deinem Alltag anwenden kannst.
Bist du bereit, dein volles Potenzial zu entfalten?
Ich freue mich über deine Kontaktaufnahme.
< Passendes Bild suchen für 1:1 Coaching
Business Coaching & Empathic Leadership
Empathisch führen – klar, menschlich, wirksam.
Ich begleite Führungskräfte, Teams, Schulen und Organisationen auf dem Weg zu einer neuen, empathischen Führungskultur. Eine Kultur, die auf Vertrauen, Klarheit und echter Verbindung basiert.
Formate:
Workshops & Coachings – online oder vor Ort
Methoden:
Gewaltfreie Kommunikation (GFK), Mindful Leadership Tools, systemische Ansätze
Typische Herausforderungen:
-
Druck- und Leistungskultur
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Konflikte im Team
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Überlastung & fehlende Kommunikation
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Stetiger Wandel & konstanter Change
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Leistung steigern, ohne den Menschen aus den Augen zu verlieren
Gerade in Zeiten des stetigen Wandels, neuer Technologien wie KI und globaler politischer Herausforderungen stehen Führungskräfte, Teams und Organisationen unter großem Druck. Das erfordert nicht nur Flexibilität und Anpassungsfähigkeit, sondern vor allem eine bewusste & authentische Kommunikation.
Denn nur wer in Verbindung mit sich selbst und seinem Gegenüber bleibt, kann leistungsfähig, resilient und zugleich menschlich führen. Empathisches Leadership schafft die Basis dafür – damit Teams konstruktiv zusammenarbeiten, Unternehmen agil und wettbewerbsfähig bleiben und Mitarbeiter auch in unsicheren Zeiten Klarheit und Orientierung erfahren.
Gewinn für Sie:
Führungskräfte und Teams lernen, die Kunst des aktiven Zuhörens und dadurch empathischer zu führen, klar zu kommunizieren und Konflikte konstruktiv zu lösen. Mit praxisnahen Beispielen und einfachen Tools für den Business-Alltag können Sie das Gelernte sofort anwenden und nachhaltig integrieren. Das stärkt Vertrauen, Zusammenarbeit, Innovationskraft und Resilienz – in Unternehmen wie in Bildungseinrichtungen.
Die gute Nachricht: Empathie kann man lernen – als Haltung und als gelebte Führung. Wenn Führung von innen und vom Herzen kommt, entsteht wahre Verbindung im Aussen.
(Bitte passendes Bild suchen. Business Coaching )
GFK Seminare – Miteinander wachsen
Klarer sprechen. Tiefer verstehen. Echte Verbindung schaffen.
Im hektischen Alltag verfallen wir oft in den Funktionsmodus: Wir reagieren automatisch, urteilen (unbewusst) oder schweigen – und verlieren dabei die Verbindung zu uns selbst und anderen.
Kennst du das?
Gespräche drehen sich im Kreis.
Konflikte zehren an dir – manchmal noch lange nach dem Gespräch.
Du redest – aber es kommt nicht wirklich an.
Statt Klarheit entsteht Missverständnis, Drama oder Rückzug.
Und du fragst dich: „Das hätte doch auch anders laufen können …?“
Wünschst du dir mehr Verständnis, Verbundenheit und Leichtigkeit im Miteinander – privat wie beruflich?
Was dich im GFK-Einführungskurs erwartet:
In diesem zweitägigen Einführungskurs tauchst du Schritt für Schritt in die Haltung und Praxis der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg ein.
Du lernst, unter die Oberfläche zu schauen, deine Bedürfnisse und die deines Gegenübers klarer wahrzunehmen – und so echte Verbindung zu schaffen.
Seminarziele:
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Das Vier-Schritte-Modell der GFK: Beobachten · Fühlen · Bedürfnisse erkennen · Bitten formulieren
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Selbstempathie & Empathie: Verbindung zu dir selbst und anderen vertiefen
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Emotionale Klarheit: Gefühle besser verstehen und einordnen
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Die Dynamik von Konflikten erkennen und konstruktiv nutzen
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Alltagstransfer: Übungen, die du direkt in deinen Beziehungen anwenden kannst
Dein Gewinn:
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Innere Klarheit über deine Gefühle, Bedürfnisse und Grenzen
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Souveränität in Konflikten, ohne dich selbst zu verlieren
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Sprachliche Werkzeuge, die für echte Verständigung sorgen
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Empathie als Ressource für bewusste Selbstführung und gesunde Beziehungen
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Mut, dich authentisch auszudrücken – auch in schwierigen Momenten
Für wen ist der Kurs geeignet?
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Menschen, die bewusst und empathisch kommunizieren möchten – im Alltag, Beruf oder Familie
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Führungskräfte, Coaches, Lehrer:innen, Teamleiter:innen
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Organisationen & Bildungsstätten, die Beziehung & Dialog fördern wollen
Besonderheit
Du lernst nicht nur die Theorie der GFK, sondern übst an eigenen Beispielen und Rollenbeispielen, wie du sie im Alltag umsetzt.
So gelingt eine nachhaltige Veränderung – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Seminarinfos
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Format: 2 Tage
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Teilnehmerzahl: max. 15
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Sprache: Deutsch oder Englisch (je nach Anmeldung)
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Preis: 550,- CHF (Online), 650,- CHF (Vorort)
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Online & Vorort:
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Vor-Ort: 1x pro Monat · jeweils zwei Freitag (siehe Termine unten)
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Online: 4 x 4 Std. jeweils donnerstags und freitags
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Seminartermine Vorort GDI Zentrum Thalwil, jeweils Freitag 9:30-17:30 Uhr:
Daten:
14/28 November 2025
9/23 Januar 2026
6/27 Februar 2026
6/20 März 2026
3/24 April 2026
8/29 Mai 2026
5/26 Juni 2026
3/10 Juli 2026
11/25 September 2026
02/30 Oktober 2026
06/20 November 2026
4/11 Dezember 2026
Online-Seminar (4 x halbtags à 4 Std. vormittags):
2/3/16/17 Oktober 2025
6/7/20/21 November 2025
4/5/11/12 Dezember 2025
15/16/29/30 Januar 2026
12/13/26/27 März 2026
2/9/10/17 April 2026
11/12/18/19 Juni 2026
2/9/16/23 Juli 2026
3/4/17/18 September 2026
12/13/26/27 November 2026
3/10/17/18 Dezember 2026